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プレッシャーに強くなる | Relaxationゆらぎ

プレッシャーに強くなる





大勢の人の前で
あなたが何かをしないといけない時に感じる
「精神的な圧力」

緊張する場面でも
全く動じず、
事をこなす人も居ます。

その「差」は
あなたにある事が
多いのです。

物事を達成しようとする時、
良いパフォーマンスが
出来るよう、

周到に準備し、
練習を繰り返します。

家族や知人に見てもらったり、
ビデオ撮影したりして、
良くない所を直しましょう。

納得できるまで予行練習を行い、
成功するイメージを
確実なものにしていきます。

経験した事に
反省を取り入れて行くと
次への自信に繋がっていきます。

逃げるのではなく、
積極的に経験する事で、
自分にプラスにして行きましょう。




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